Новости Золотого Дракона

На странице новостей вы будете узнавать о событиях и мероприятиях, происходящих в клубе.

Даосская Йога

Декабрь 16, 2016

У-Син

Друзья мы начинаем занятия по новой программе под названием Даосская йога - это йога пяти элементов:

Каждая из стихий может осваиваться отдельно, однако лучший эффект будет достигнут только в комплексе, к тому же Дерево – пяты й элемент, в даосской культуре совершенное существо, которое поддерживают четыре других стихии. При этом Дерево, потребляя, не остается в долгу, оно также возвращает во Вселенную свои плоды.

В практиках Земли мы используем статические элементы, во многом схожие с позами классических видов йоги, однако с особенным даосским наполнением, известным как «Позы героя».

Стихия воздуха представлена в форме работы с гравитацией. Это уже известные вам гамаки и тренажер «Летящий дракон». Нагрузка распределяется равномерно с использованием собственного веса, в результате чего суставы, мышцы и связки получают мягкое пластичное воздействие.

Водная практика включает в себя Ци-гун комплексы, направление на энергетическое промывание внутренних органов и систем. А также занятия в воде, позволяющие использовать плотную среду воды для усиления воздействия на тело, и помогают отработать пластику и ряд медитативных техник направленных на коррекцию «Нитей жизни».

Огненные занятия призваны отрегулировать эмоции методами динамических медитаций «Пять драконов», «Человек-зверь», «Проснувшийся дракон» и другими средствами самообороны и воинского искусства.

Для тех, кто впервые планирует прийти на наши занятия необходимо записаться, Вы также получите один из подарков по проводимым акциям.

Записаться на занятие можно здесь…


Оздоровительное Ушу!

Сентябрь 23, 2016

Шоу-ДаоС сентября месяца в нашем клубе возобновились занятия. Первым в расписании стоит "Оздоровительное Ушу" (активные занятия на тренажере "Летящий дракон" и силовые упражнения в гамаке). Напомню, что информационно-философская концепция занятий базируется на багаже знаний школы Шоу-Дао.

Последователи Шоу-Дао назвали свою школу "Путь спокойствия" или "Путь бессмертия". Клан, зародившись в глубокой древности в Северной Европе, прошел Индию и обосновался в Китае задолго до буддизма и Бодхидхармы.

Физическая и психологическая подготовка системы Шоу-Дао была очень сложна и многообразна. Помимо многочисленных знаний и умений, включающих в себя глубокие знания по медицине, психологии, управлению психической и внутренней энергией организма, последователи Шоу-Дао создали оригинальный стиль рукопашного боя, позволяющий не только защитить в случае необходимости свою жизнь, но и дающий возможность практически неограниченного физического и психического совершенствования человека.

На занятиях вы на практике можете познакомиться с техникой пластичной системы Шоу-Дао. Основные элементы движений рук, ног, корпуса, энергетические практики из системы Даосская йога, использование различных стихий (вода, огонь, земля, воздух, дерево) не оставят равнодушными ни новичков, ни достаточно опытных бойцов, получивших признание в других видах единоборств.

Не смотря на то, что осваивать Шоу-Дао легче в юном возрасте взрослые почерпнут для себя настоящий клад всевозможных двигательных навыков, о которых забыло наше тело в уютном цивилизованном мире.

Система тренировки базируется на индивидуальных способностях ученика.

Если вам необходимо поддерживать хорошую физическую форму, а также в случае необходимости иметь возможность защитить свою жизнь - Шоу-Дао то, что вам нужно.


Воздушные практики!

Июль 07, 2016

Полеты в Коте Друзья! В июле мы продолжаем Практику в гамаках.

Расписание на июль такое: вторник, четверг 19:20-20:20.

Место: г. Москва, ул. Дубнинская, д. 2, корп. 5. в ДЦ "Кот ученый".

Краткое описание:

Практика в гамаках - это телесно ориентированная практика развития сознания.

Новое направление в развивающих программах, уникальное по своим возможностям.

С помощью гамака Вы сможете восстановить откорректировать сове сознание. Расширяя нейронные и полушарные связи головного мозга, вы приятным бонусом получите улучшение опорно-двигательного аппарата, сможете вытянуть позвоночник, улучшить гибкость и подвижность всего тела, сбросите вес (при желании).

Занятия включают в себя различные виды нагрузок, элементы йоги, пилатеса, силовой и функциональной тренировки, цигун и акупрессуры. Комбинация статичных и динамических поз приводит к развитию вестибулярного аппарата, способности к координации движений, улучшению подвижности суставов.

При выполнении упражнений в гамаках тренируются не только основные крупные группы мышц и стабилизирующие мышцы, тренируется сознание на расширение двигательных и познавательных навыков, создавая гармоничный мышечный каркас всего тела, развивая мышление и творческий потенциал. Что очень важно, нагрузка на мышечную систему всегда достаточна и ощутима, но не чрезмерна, так как ограничивается весом вашего тела. Но самое главное! Работа с сознанием, результатом которой является запуск механизмов омоложения!

По всем вопросам обращаться по тел. и 89653479142


Мастер класс «Волшебная палочка» или двухминутное лечение

Март 11, 2016

аккупунктура Волшебная палочка это не сказочный аксессуар, а вполне рельно ощутимый предмет с уникальной способностью вырабатывать посредством воздействия на тело сверхмалые токи. На нашем мастер-классе вы познакомитесь с теорией даного волшебства и окунетесь в творческий процесс познания оздоровительных возможностей, которые дарует «Волшебная палочка».

Мы поделимся с вами методом отыскания на теле человека регионов, нуждающихся в восстановлении и поддержке, и способами воздействия на них «Волшебной палочкой».

Мастер класс будет проходить в воскресенье 13 марта с 15 до 18 часов.

Чудесное предложение для первых пяти записавшихся на мастер-класс - «Волшебная палочка» в подарок! Запись по телефону:8 925 509 41 49.

Стоимость посещения мастер-класса 1000 рублей, для удобства работы в парах можно привести друга или родственника.

Занятия в группе динамического развития будут проходить с 13 до 15 часов. Темой занятия будет: «Круговые движения в силовых тренировках», которую мы будем осваивать на наших любимых веревочках.

С 19 до 21 часа абонементная группа «Практика в гамаках». На этой неделе в группе будет 3 свободных места, чтобы успеть, запишитесь по телефону:8 925 509 41 49 сейчас.


Воздушные практики!

Октябрь 13, 2015

Гравитации нет Дорогие друзья! Мы продолжаем осваивать воздушное пространство. Гравитационные техники, которые мы изучаем позволяют освоить совершенно неизвестные формы коммуникации, как внутренние, так и внешние. Присоединяйтесь к нам и вы откроете для себя волшебный мир положительных вибраций!

Мы летаем на «драконах» с 13 до 15 часов, затем перерыв на массажный практикум с 16:30 до 18 часов, далее, поправив двигательные функции закрепляем в гамаке с 18:30 до 20.

Открыт набор в студию «Практика в гамаках», занятия проходят с 20 до 21:30

По всем вопросам обращаться по тел. и 89653479142


Нарасимха

Начало учебного года!

Сентябрь 04, 2015

Доброго здравия всем участникам и друзьям клуба "Золотой Дракон"!

Мы начинаем занятия 6 сентября. В этом учебном году занятия будут по воскресеньям с 13 часов.

В это воскресенье мы уделим внимание разминочным упражнениям. Вспомним комплекс "Пять драконов", отработаем перемещения с потерей и обретением равновесия.

По всем вопросам обращаться по тел. и 89653479142










Весенние чистки

Март 30, 2015

Дорогие друзья!

Суббота 4 апреля.

С 14 до 16 часов , группа динамического развития. По многочисленным просьбам продолжим работу с оружием в тесной связи с пятью драконами. Можно приносить весь свой арсенал («коготь каменной птицы» (он же явара), палки 7-9 кулаков, шесты, мечи, бокены, саперные лопатки, ножи, веревки и т.д.). Работа вслепую у многих не пошла, поэтому изменим тактику и потренируем запускание пульсов Подробно о динамической медитации «Пять драконов» читайте в статье:«Какой цигун самый лучший». Тел.: 8 964 347 91 42



Античные точки

С 16:30 до 19:30 на массажном практикуме – знакомство с «Античными точками». В соответствии с теорией пяти первоэлементов (У-син) освоим сезонное воздействие на меридианы с целью сонастройки организма с окружающей средой и погодой. Для занятия понадобятся зерна (крупы гречки, овса, ячменя, риса на выбор) и пластырь

С 20 до 22 часов «Цигун в гамаке». Набор в группу «Цигун в гамаке» продолжается. В группе есть еще 2 свободных места, чтобы успеть, запишитесь по телефону:8 925 509 41 49 сейчас.

Воскресенье 5 апреля.

Презентация «Знакомство с гравитацией», которая проходит с 15 до 16 часов. Вход свободный. Приглашайте друзей и знакомых познакомиться с гамаками, драконами и другими развивающими практиками.

Практика в гамаках, проходит с 19 до 21 часа. На этой неделе в группе будет 3 свободных места, чтобы успеть, запишитесь по телефону:8 925 509 41 49 сейчас.


Весенние чистки

Март 27, 2015

Релакс

Дорогие друзья!

Суббота 28 марта

На занятии в группе динамического развития с 14 до 16 часов тему пяти драконов будем развивать с использованием тренировочного оружия. Приносим свой арсенал (палки 7-9 кулаков, шесты, бокены, саперные лопатки и т.д.). После интенсивной раскатки потренируем внутренний взор на работе вслепую. Подробно о динамической медитации «Пять драконов» читайте в статье: «Какой цигун самый лучший». Тел.: 8 964 347 91 42

На массажном практикуме с 16:30 до 19:30 – Весенний подарок мальчикам и девочкам- досский омолаживающий массаж лица. А также затронем тему весенних чисток, что и как делать.

С 20 до 22 часов «Цигун в гамаке».

Набор в группу «Цигун в гамаке» продолжается. В группе есть еще 3 свободных места, чтобы успеть, запишитесь по телефону: 8 964 502 18 55 сейчас.

Воскресенье 29 марта.

Презентация «Знакомство с гравитацией», которая проходит с 15 до 16 часов. Вход свободный. Приглашайте друзей и знакомых познакомиться с гамаками, драконами и другими развивающими практиками.

Практика в гамаках, проходит с 19 до 21 часа. В группе есть еще 2 свободных места, чтобы успеть, запишитесь по телефону: 8 964 502 18 55 сейчас.



Разбераем проблемы связанные со смещением ребер

Март 17, 2015

Релакс Дорогие друзья! 21 марта на занятии с 14 до 16 часов продолжим тему пяти драконов с подключением утяжелений и вибрационных техник. Подробно о динамической медитации «Пять драконов» читайте в статье: «Какой цигун самый лучший». Тел.: 8 964 347 91 42

На массажном практикуме с 16:30 до 19:30 – Мы разберем проблемы связанные со смещением ребер. Освоим методы восстановления данной дисфункции и профилактические методики для поддержания грудной клетки в стабильном состоянии.

С 20 до 22 часов «Цигун в гамаке». по всем вопросам обращайтесь по тел.: 8 964 502 18 55.

Набор в группу «Цигун в гамаке» продолжается.

Приглашайте друзей на презентацию «Знакомство с гравитацией», которая проходит с 15 до 16 по воскресеньям. Вход свободный.



Презентация Гравитация

Март 12, 2015

Релакс Дорогие друзья! Уже весна!!! сколько можно лежать в берлоге? Пора выбираться на свет божий и немного поупражняться! К тому же для этого есть замечательный повод - презентация "Знакомство с гравитацией"! По воскресеньям с 15 до 16 часов можно полетать на драконе, проработать все тело в динамической нагрузке на веревочках, укрепить связки и получить заряд бодрости и хорошего настроения поупражнявшись в гамаке. Приглашайте друзей на презентацию «Знакомство с гравитацией».

Вход свободный!

В связи с тем, что количество мест ограничено убедительная просьба записаться по тел.: 8 964 347 91 42. На воскресенье 14 марта доступно 4 места.


Разогрев и релакс

Март 12, 2015

Релакс Дорогие друзья! 14 марта на занятии с 14 до 16 часов планируется разогревающая динамическая нагрузка. В двух словах - это те же упражнения в комплексе «Пять драконов», при выполнении которого мы будем использовать разные утяжелители. Тел.: 8 964 347 91 42.

На массажном практикуме с 16:30 до 19:30 – Мы разберем даосский массаж по верхнему «пауку», а также познакомимся с аюрведическим массажем живота, для которого понадобится масло (массажное или любое для тела, которое вы любите) в объеме не более 1 столовой ложки.

С 20 до 22 часов «Цигун в гамаке».

По всем вопросам обращайтесь по тел.: 8 964 502 18 55.

Набор в группу «Цигун в гамаке» продолжается.



Милый праздник

Март 05, 2015

гравити Дорогие друзья! На праздники, приуроченные к 8 марта, занятия не запланированы. По Вашим просьбам предоставлена возможность попутешествовать, отдохнуть и в очередной раз выразить свою Любовь своим близким женщинам. Тел.:89653479142













Воскресная презентация

Февраль 24, 2015

гравити Дорогие друзья! Приглашаем на презентацию! Практики общения с гравитацией позволяют по-новому взглянуть на пространство вокруг нас. Освоив ряд простых элементов, вы сразу почувствуете его многомерность и бесконечность. Этот эйфорический экскурс позволит вам развить не только двигательные навыки, но и вернет вам способность к творчеству, которая присутствует у каждого человека с рождения. Более подробно об эффективности гравитационных практик поговорим при встрече. Презентационные занятия проходят без оплаты по воскресеньям с 15 до 16 часов по адресу: м. Кожуховская, ул. 5 Кожуховская, д. 35. Тел.:89653479142







Встреча весны.

Февраль 19, 2015

цигун в гамаке Дорогие друзья! 21 февраля в канун Дня защитника Отечества, как впрочем и в старину на масленицу ходил русский люд на гуляния. По той традиции устраивались всякие забавы и состязания. Вот и мы предлагаем посостязаться в ловкости быстроте и силе на занятии с 14 до 16 часов, сами состязания оставим сюрпризом, но вы можете предложить и свои! На массажном практикуме с 16:30 до 19:30 – «Встреча весны» и завершая зиму, пройдемся по славянским правкам зубов, ушей, глаз, а также вспомним даосские практики – «Парча для почек и ушей». С 20 до 22 часов «Цигун в гамаке». по всем вопросам обращайтесь по тел.: 8 965 347 91 42. Набор в группу «Цигун в гамаке» продолжается.







Отмена занятий.

Февраль 16, 2015

в парке в гамаке Дорогие друзья! 16 февраля занятий не будет по причине очередного семинара по ароматерапии (подробная информация в группе Аток http://vk.com/cosmeticsatok), по всем вопросам обращайтесь по тел.: 8 964 502 18 55. Продолжается набор в группу «Цигун в гамаке» (по субботам). Также напоминаем о группе «Практика в гамаках», которая проходит в воскресенье с 19 часов.















Теория пяти элементов.

Февраль 07, 2015

Бабочка, парная Дорогие друзья! 07 февраля в группе активных занятий, с 14 до 16 часов, будут рассмотрены техники работы по стихиям. Что это такое? С точки зрения теории У-син (пять элементов) в нашем мире действуют разнообразные энергии, которые древние даосы собрали в систему и назвали ее системой пяти элементов, где каждая стихия представляет собой тот или иной вид энергии, оказывающий влияние на тело человека, на пространство вокруг него, на характер и многие другие факторы. На занятиях мы начнем знакомиться с азами теории У-син и ее практическим применением с использованием цигун практик и подручных материалов.

У-син Для проработки стихии воды нам понадобятся пластиковые бутылки (желательно ровные по всей длине, объем до 1,5 л). Для работы с огнем нам потребуются плоские свечи в алюминиевой гильзе. Земля – камни (лучше морские голыши). Дерево и воздух «синтезируем» сами в процессе занятия.

Темой Массажного практикума тоже возьмем за основу стихии. Будет представлен даосский массаж «Восьми триграмм» ждем вас с 16:30 до 19:30. С началом Нового года мы добавим интересных практик и к гамакам.

С 20 до 22 часов начинается серея занятий под названием «Цигун в гамаке». В данную субботу мы будем осваивать комплекс «21 дыхание». Обращаем внимание, что Цигун в гамаках планируется как парная работа. Приглашаются все желающие, но, в связи с тем, что количество мест ограничено обязательно предварительно записаться по тел.: 8 964 502 18 55. Между занятиями чаепитие (дозволяется приносить вкусности к чаю)


Повышаем градус эмоций.

Декабрь 20, 2014

Гуаша 20 Декабря. К новому году мы выведем градус работы с эмоциями на максимум. С 14 до 16 часов мы потренируем психологические и эмоциональные навыки путем контролируемых поединков, таких как «Контроль-контакт» «Медленный бой» с различными вариантами исполнения (с закрытыми глазами, против двух и более противников и т.д.). Самым стойким можем предложить мега практику под поэтическим названием «По мордасам». Нам потребуются: пунктуальность доверие к инструктору и партнеру, немного куража и храбрость. Темой Массажного практикума (по многочисленным и убедительным просьбам) будет даосский массаж «Гуа-ша» ждем вас с 16:30 до 19:30. Желательно приносить свои принадлежности (если имеются) пластины гуа-ша, масло, салфетки. С 20 до 22 часов - Коррекция и восстановление в гамаке. Учитывая особенности, обращаем внимание, что практика в гамаках планируется как парная работа. Приглашаются все желающие, но, в связи с тем, что количество мест ограничено обязательно предварительно записаться по тел.: 8 964 502 18 55. В конце каждого занятия чаепитие (дозволяется приносить вкусности к чаю)! (дозволяется приносить вкусности к чаю)!


Только шашка казаку во степи подруга.

Декабрь 09, 2014

Мяч и меч 13 Декабря. Работа с эмоциями получит неожиданный поворот. Мы предложим вашему вниманию освоение навыков владения оружием. с 14 до 16 часов для тренировки координационных, силовых, психологических и эмоциональных навыков нам потребуются мечи разных фактур – дао, цзянь, катана (тренировочные образцы, бокен). Темой Массажного практикума будет даосский массаж «По цветку», а также повторим работу с дистальными структурами и ждем вас с 16:30 до 19:30. С 20 до 22 часов - Коррекция и восстановление в гамаке. Учитывая особенности, обращаем внимание, что практика в гамаках планируется как парная работа. Приглашаются все желающие, но, в связи с тем, что количество мест ограничено обязательно предварительно записаться по тел.: 8 964 502 18 55. В конце каждого занятия чаепитие (дозволяется приносить вкусности к чаю)!


Хорошо забытое старое.

Декабрь 04, 2014

Дракон поедает добычу 06 Декабря. Продолжаем работать с эмоциями для поддержания положительного эмоционального фона в осенне-зимний период. В программе активных занятий с 14 до 16 часов мы будем осваивать веревки с целью укрепить координационные навыки, жизненно необходимые в сезон гололеда. Темой Массажного практикума будет работа с дистальными структурами и повторение ароматического массажа, который мы освоили на семинаре: «АРОМАТЕРАПИЯ - ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА В СОВРЕМЕННОЙ ЖИЗНИ», ждем вас с эфирными маслами (на ваш вкус) с 16:30 до 19:30. С 20 до 22 часов - Коррекция и восстановление в гамаке. Учитывая особенности, обращаем внимание, что практика в гамаках планируется как парная работа. Приглашаются все желающие, но, в связи с тем, что количество мест ограничено обязательно предварительно записаться по тел.: 8 964 502 18 55. Традиционные чаепития будут входить во вторую фазу (дозволяется приносить вкусности к чаю)!







Работа в даосской традиции по схеме 3 через 3.

Ноябрь 27, 2014

Дракон ударяет добычу 29 Ноября Продолжаем работать с эмоциями для поддержания положительного эмоционального фона в осенне-зимний период . Даосские растяжки В связи с тем в субботу состоится анонсированное 6 ноября мероприятие – мастер класс по теме: «АРОМАТЕРАПИЯ - ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА В СОВРЕМЕННОЙ ЖИЗНИ» мы скорректировали расписание занятий.

Массажного практикума не будет. Но у нас появилась возможность поработать в даосской традиции по схеме 3 через 3. Таким образом: активная фаза с 14 до 17 часов предварительно освоим динамическую медитацию «Пять Драконов» , продолжим работу с эмоциями посредством изучения тао «Проснувшийся Дракон», физ. подготовка - с использованием медитативных практик с элементами акробатики.

Затем с 17 до 20 часов фаза расслабления, на котором мы познакомимся с даосскими растяжками.

С 20 до 22 часов - Коррекция и восстановление в гамаке. Учитывая особенности, обращаем внимание, что практика в гамаках планируется как парная работа. Приглашаются все желающие, но, в связи с тем, что количество мест ограничено обязательно предварительно записаться по тел.: 8 964 502 18 55.

Традиционные чаепития будут входить во вторую фазу (дозволяется приносить вкусности к чаю)!


Поддержание ровного эмоционального фона

Ноябрь 13, 2014

Дракон бьет добычу оглядываясь на лету 22 Ноября Мы снова работаем с эмоциями. Для поддержания положительного эмоционального Пять начал фона в осенне-зимний период . И так с 14 -16 работу с эмоциями мы продолжим строить через тао «Проснувшийся Дракон». Физподготовка - традиционная, она будет построена на координации и балансировке с тренажерами «Летящий Дракон» Затем с 16-18.30 Массажный практикум, на котором мы познакомимся с сухожильными техниками массажа, медитация и массаж пяти пальцев через «соединение начал», а в завершении игра «рыб и крабов». С 19 до 22 Коррекция и восстановление в гамаке. Учитывая особенности, обращаем внимание, что практика в гамаках планируется как парная работа. Приглашаются все желающие, но, в связи с тем, что количество мест ограничено обязательно предварительно записаться по тел.: 8 964 502 18 55. В конце каждого занятия чаепитие (дозволяется приносить вкусности к чаю)!


Эмоции... эмоции

Ноябрь 13, 2014

15 Ноября открывается большой блок работы с эмоциями. Разящаяя лапа дракона В осенне-зимний период так важно сохранять спокойствие и хорошее настроение. И так с 14 -16 работу с эмоциями мы продолжим строить через тао «Проснувшийся Дракон». тао «Проснувшийся Дракон». Осенние Фонтаны Физподготовка - традиционная, она будет построена на координации и балансировке с тренажерами «Летящий Дракон» Физподготовка - традиционная, она будет построена на координации и балансировке с тренажерами «Летящий Дракон». Затем с 16-18.30 Массажный практикум, на котором мы начинаем подготовку нашего тела к восприятию, переработке и утилизации всевозможных эмоций. С 19 до 22 Коррекция и восстановление в гамаке. Учитывая особенности, обращаем внимание, что практика в гамаках планируется как парная работа. Приглашаются все желающие, но, в связи с тем, что количество мест ограничено обязательно предварительно записаться по тел.: 8 964 502 18 55. В конце каждого занятия чаепитие (дозволяется приносить вкусности к чаю)!


Планы на Ноябрь

Октябрь 28, 2014

На драконе Друзья! Внимание! На ноябрьские праздники занятия не запланированы. По Вашим просьбам предоставлена возможность попутешествовать и отдохнуть. В субботу,08 октября с 14 -16 мы продолжим работу с эмоциями через тао «Проснувшийся Дракон». Физподготовка будет построена на координации и балансировке с тренажерами «Летящий Дракон». Затем с 16-18.30 Массажный практикум, на котором мы уделим внимание своим лицам. Для практикума понадобятся зеленые яблоки и огурцы (по одному на каждого). И по отдельной просьбе отроковиц обучение ходьбе на каблуках. Не забудьте туфли. Отрокам тоже будет это интересно. В гамаках С 19 до 22 Коррекция и восстановление в гамаке. Учитывая особенности, обращаем внимание, что практика в гамаках планируется как парная работа. Приглашаются все желающие, но, в связи с тем, что количество мест ограничено обязательно предварительно записаться по тел.: 8 964 502 18 55. В конце каждого занятия чаепитие (дозволяется приносить вкусности к чаю)! Подробнее о нас на http://www.oruta.ru и http://www.zldr.ru


Узнать больше о Тао…


Стопы как оружие

Октябрь 20, 2014

Дракон топит лодку Массаж стоп В субботу, 25.10.2014 25 октября с 14 -16 мы рассмотрим свойства ударных частей стопы. Также будем работать с координацией и балансировкой, естественно для укрепления и омоложения организма. и продолжим работу с эмоциями через тао «Проснувшийся Дракон». Затем с 16-18.30 Массажный практикум, на котором мы уделим внимане нашим натруженным стопочкам. Смотрим есть ли признаки плоскостопия, при необходимости правим и далее массаж стоп в даосской традиции. С 19 до 22 Коррекция и восстановление в гамаке.

Приглашаются все желающие, но, в связи с тем, что количество мест ограничено обязательно предварительно записаться по тел. 8 964 502 18 55.

В конце каждого занятия чаепитие!

Узнать больше о Тао…


Эмоции и физическая нагрузка

Октябрь 13, 2014

В субботу, 18.10.2014 Испуганный дракон На занятии Золотого дракона с 14 до 16 часов проведем дополнительное занятие по развитию двигательных навыков с элементами самообороны в сумме с эмоциональными проработками в тао "Проснувшийся дракон".












Узнать больше о Тао…


Какой цигун самый лучший

Октябрь 01, 2014

Цигун Поза героя На наших занятиях мы часто говорим о цигун, а порой и выполняем некоторые комплексы этой практики. Попробовав тот или иной комплекс у вас часто возникает вопрос: «А какой цигун самый лучший?»

В серии статей о цигун мы будем рассказывать о тех практиках, которые сами изучаем и применяем на практике ежедневно. Первая практика уже представлена! следите за обновлениями, читайте, практикуйте, молодейте!



Узнать больше о Цигун…


Уникальный массажный практикум!

Октябрь 06, 2014

Внимание! В субботу 11.10.2014 состоится массажный практикум с необычной программой. Привлечение защитной энергии Тема практикума «Его Величество Нож в оздоровительных практиках»!

Всем, кто уже посещал наши занятия, рекомендуется приходить к 14 часам. На первой половине занятия мы повторим ряд элементов из боевой практики, а также вспомним медитацию «Оживление оружия». С 16 до 19:30 изучение практик по привлечению защитной энергии и способам удаления патогенных энергий с помощью ножа. Настоятельно рекомендуем приносить СВОИ ножи.






Узнать больше…


И снова Летящий Дракон!

Сентябрь 22, 2014

То, что дает Летящий Дракон по развитию пластики в боевых искусствах, делает занятия с ним просто уникальными, ведь тут используются техники с применением гравитационных технологий.

Что это за технологии? В интернете вы найдете массу различных практик, которые, по сути, являются производными от наших (от тренажёров TRX и гамаков йоги в воздухе до Alfa Gravity).

Пять утра, Летящий драконНо тренажёр это еще не вся ценность. Основа тренировочного процесса богатый опыт и творческий подход к изучению предмета. Это говорит о том, что тренировки далеки от общих понятий о фитнесе, а скорее всего это комплекс различных практик гармонично объединенных и основанных на даосском принципе «Течение реки», что позволяет рассматривать физическое развитие в неразрывной связи с процессами укрепления и восстановления здоровья, повышения результативности в бизнесе (если это необходимо) и улучшения того жизненного пространства, что окружает вас вокруг, а это и семья, и общение с друзьями, а возможно и недругами. Все это выводит Вас на новый уровень антропрогрессии (по Р. Злотникову – антропологическое развитие человека – из книги «Элита элит»).

Узнать больше…


Новый учебный год!!!

Сентябрь 02, 2014

Лотос на драконеДорогие друзья! Занятия в клубе «Золотой Дракон» уже начались! В новом учебном году мы также занимаемся по субботам с 14 до 16 часов.

За лето мы насобирали много интересных находок, с которыми обязательно с вами поделимся.

Расслабление в гамакеВ новом учебном году мы продолжим тренироваться на тренажёре «Летящий Дракон». Однако, расскажем вам о некоторых особенностях и новых элементах. А те из вас, кото тренировался на каникулах, обязательно перейдет к полетам!

В прошлом году мы знакомили вас с практикой в гамаках! Этот богатейший кладезь расслабляющих, восстанавливающих и развивающих упражнений не оставит равнодушным ни бойцов, ни оздоровительную группу, и ни в коем случае мимо не пройдут дети!

Четкий контроль инструктораИнтригой этого года будет практика под названием Alfa Gravity. Что это такое? Приходите на наши занятия и все узнаете.

Походите всей семьей!

Место проведения осталось прежним - большой зал клуба "Кожуховский Самбист".

Адрес клуба: м. Кожуховская, ул. 5-я Кожуховская, д. 35. 2 подъезд.

По всем вопросам обращаться к инструктору по телефону:

8 965-347-91-42


Наш E-mail: wushu@zldr.ru



Обновление Галереи или "как я провел лето"!!!

Сентябрь 11, 2014

Думу думаю Расслабление в гамаке

Этим летом мы приняли участие в качестве инструкторов в мастер-классе по практике в гамаках, в рамках фестиваля "Путь к себе" в Этномире 3 и 4 августа 2014 года.

Узнать больше…






РУССКИЙ ЧАЙ!

Июнь 30, 2014

В нашей новой статье мы в очередной раз поделимся с вами секретами русского здоровья.

Речь пойдет об Иван-чае. С чего бы нам вспоминать хорошо забытое старое? Наблюдая за стремительным развитием современного мира, приходишь к мысли, что не все во благо. К тому же интересуясь различными способами восстановления и поддержания здоровья мы не однократно встречались с информацией о не соответствии современных продуктов целям и задачам русского человека. Так мы уже рассказывали о правильном хлебе без термофильных дрожжей. Настал черед напитков. Если о квасе и так все понятно, что он тоже должен быть из бездрожжевого хлеба, а иначе все напрасно, то такой напиток как копорский чай настолько забыт, что мы едва его откопали из древних родовых знаний.

Собственно еще в детстве, посещая поликлиники, я обратил внимание на статьи, развешанные в коридоре, в одной из которых была информация о вреде чая. Я не мало удивился, ведь чай мы пили всегда по многу и любили покрепче.

Когда же я начал заниматься своим здоровьем в серьез, то очень быстро обнаружил, что многие пропагандисты рекомендуют отходить от чая и кофе. И я некоторое время употреблял ройбуш и ханибуш, но эти экзотические виды напитков мало того, что дороги но и не отвечают основной идее русского здоровья. Каково же было наше удивление, когда мы узнали о иван-чае, да еще и с рецептом от старого марийского травника.

Данная статья повествует о преимуществах иван-чая, его составе рассказывается история напитка и приведены несколько рецептов. Рекомендую попробовать каждый и выбрать для себя наиболее приемлемый для вас.

Узнать больше…


Новый учебный год!!!

Август 26, 2013

31 августа в 14 часов начинаются занятия в клубе «Золотой Дракон» . В новом учебном году мы тренируемся и на тренажёре «Летящий Дракон»!.

Место проведения - большой зал клуба "Кожуховский Самбист".

Адрес клуба: м. Кожуховская, ул. 5-я Кожуховская, д. 35. 2 подъезд.

По всем вопросам обращаться к инструктору по телефону:

8 965-347-91-42



Изучаем Лечение магнитными присосками

Март 29, 2013

Магнитные присоски

Магнитные присоски могут применяться в медицинских учреждениях, а также в домашних условиях в качестве прибора магнитотерапии нового типа. Они сочетают в себе элементы таких терапевтических методов как чжэньцзю-терапия, акупрессура, магнитотерапия и лекарственная терапия.

В данном материале приводится краткое описание метода лечения магнитными присосками, составленное по книге их изобретателя — Го Ливэня (郭立文) (с сокращениями). Узнать больше…


Изучаем Тао "Проснувшийся Дракон"

Октябрь 31, 2012

В галерее Золотого Дракона размещены фотографии и пояснения к Тао "Проснувшийся Дракон". Учебная форма (тао) "Проснувшийся дракон", кроме банальной цели - изучение простейших ударов ногами, преследует и более труднодоступные цели... Узнать больше…


Изучаем Тао защиты

Октябрь 28, 2012

В галерее Золотого Дракона размещены фотографии и пояснения к Тао защиты. Тао защиты позволяет наработать навык элементов и форм защиты руками


История клуба Золотой Дракон.

Октябрь 23, 2012

Творческое Объединение «Золотой Дракон» берет свое начало в южном городе Волгодонске, где впервые приобщился к Шоу-Дао инструктор Золотого Дракона. На нашей новой страничке вы узнаете как все начиналось... Узнать больше…


Занятия в группе «Летящий Дракон»

Октябрь 18, 2012

В галерее Золотого Дракона размещены фотографии занятий в группе «Летящий Дракон». Это уникальный практикум на фантастическом тренажере, освоить который не так-то просто. Хотя у детей получается быстрее и легче!


Начало занятий

Август 29, 2012

Первого сентября начинаем тренировки. В 14 часов приглашаем Вас на занятия детей с родителями.


Серия статей об алкоголе.

Август 11, 2012

В рубрике "Статьи" поднята на обсуждение злободневная тема: "Как относиться к алкоголю". Что необходимо предпринять для создания условий, препятствующих алкоголизации России.
29.08.2012 добавлена новая статья «Радикальные меры».


Хлеб на опаре.

Август 22, 2012

В галерее доступна "Пошаговая инструкция по приготовлению хлеба на опаре"


"Калач хлебу не замена" .

Август 22, 2012

Правильное здоровое питание с чего начать? В рубрике "Статьи" размещен материал о цельнозерновом хлебе


ВНИАМАНИЕ! ПРИХОДИТЕ НА СОБРАНИЕ.

Август 09, 2012

25 августа 2012 года в 16:00 состоится Собрание участников Творческого объединения «Золотой Дракон».

На собрании будут обсуждаться следующие вопросы:

Место проведения - большой зал клуба "Кожуховский Самбист".

Адрес клуба: м. Кожуховская, ул. 5-я Кожуховская, д. 35. 2 подъезд.


Расписание занятий

Август 09, 2012

Объявляется набор в группы У-шу

Дорогие друзья! Традиционно 1 сентября у нас начало нового учебного года и к этому дню мы разработали программы следующего направления:

Выбирайте интересующую Вас программу и приходите, мы Вас ждем!!

По всем вопросам обращаться к инструктору по телефону:

8 965-347-91-42